Выспаться за короткое время можно. Можно выспаться и за месяц.

Если вы проспите все выходные дни, вы не выспитесь.

Секрет восстановления организма во сне состоит в том, что ложиться спать нужно только в определенное время! Всегда. Ученые доказали, что сон в период с 21-22 часов до 24 часов практически полностью восстанавливает силы человеческого ( Read more... )